Tag: Baik

Apakah Aikido Seni Bela Diri yang Baik Untuk Anak-Anak?

No Comments

Orang dewasa dapat berlatih Aikido untuk mengurangi stres, relaksasi, membela diri, banyak manfaat kardio vaskular, atau sejumlah alasan lainnya. Tetapi ini adalah konsep yang kebanyakan anak-anak bahkan tidak memikirkan atau peduli. Jadi mengapa Aikido ide yang bagus untuk anak-anak? Apa yang bisa berkontribusi pada kehidupan mereka dan Anda? (dengan asumsi Anda adalah orang tua)

Berikut adalah 10 alasan untuk memberi Aikido upaya jika putra atau putri Anda telah menunjukkan minat dalam aktivitas fisik dan khususnya, pelatihan seni bela diri atau jika anak Anda telah menunjukkan tanda-tanda Attention Deficit Disorder atau ADHD.

1) Aikido adalah seni bela diri "non-agresif". Apa artinya ini? Pada dasarnya bahwa prinsip-prinsip utama Aikido tidak mendorong pertahanan diri di semua biaya. Secara umum, kelas Aikido tidak diajarkan dengan pola pikir menendang dan meninju jalan keluar dari konflik. Intinya, Anda tidak benar-benar memulai perkelahian dengan Aikido – tetapi Anda pasti bisa menyelesaikannya. Aikido tidak mendorong anak-anak untuk meniru Power Rangers atau Ninja Turtles meninju dan menendang teman-teman mereka, saudara, anjing, dan kucing. Teknik Aikido dimulai ketika orang lain "melanggar aturan", yaitu serangan. Lebih penting lagi, Aikido mengajarkan anak-anak bahwa pertempuran adalah pilihan terakhir untuk menangani konflik.

2) Aikido menekankan agar tetap tenang, santai seimbang. Tentu saja, anak-anak tidak bisa, dan tidak seharusnya, menjadi tenang sepanjang waktu. Tapi Aikido mengajarkan mereka bahwa mereka punya pilihan. Jika mereka perlu duduk diam di sekolah atau berkonsentrasi pada pekerjaan rumah atau fokus selama olahraga, Aikido mengajarkan kepada mereka dasar-dasar "masuk ke dalam" dan memberi mereka alat untuk membantu ketika bersikap tenang diperlukan. Ini sangat berbeda dari menjaga emosi mereka. Sebaliknya, ketenangan Aikido terasa baik dan, pada kenyataannya, studi tentang Aikido adalah studi tentang komunikasi.

3) Aikido mengajarkan pertahanan diri "praktis" kepada anak-anak. Saya menaruh tanda kutip di sekitar "praktis" untuk menunjukkan bahwa praktis untuk seorang anak benar-benar berbeda dari yang praktis untuk orang dewasa. Mencolok seni seperti Karate dan Tae Kwon Do, meskipun sangat baik untuk kesehatan dan kesejahteraan, memberi anak-anak satu alat utama untuk menangani konflik: agresi. Jika anak Anda hanya tahu cara menendang dan meninju jalan keluar dari konflik, mereka akan menghadapi banyak kesulitan berurusan dengan "serangan" yang lebih sering terjadi dalam kehidupan: stres, intimidasi, pelecehan verbal, dan kekecewaan. Anda lihat, jika serangan nyata dalam kehidupan tidak terlihat atau berperilaku seperti penyerang di dojo atau dojang, anak Anda tidak akan memiliki alat yang tepat untuk mengidentifikasi dan kemudian secara efektif menghadapi situasi.

4) Aikido memberi anak-anak pandangan dunia yang positif. Ini mengajarkan bahwa untuk menciptakan sesuatu yang berharga, Anda harus memiliki tujuan, gambaran yang jelas tentang hasil yang diinginkan dan kemudian berlatih, berlatih, berlatih. Aikido mengajarkan hukum timbal balik atau, apa yang terjadi. Jika Anda mulai kesulitan, Anda telah kehilangan. Tetapi jika pikiran Anda benar, tenang, dan positif, Anda dapat membuat sesuatu yang baik dari hidup apa pun yang Anda tangani. Bahkan, pelatihan Aikido untuk anak-anak mengajarkan bahwa setiap orang bertanggung jawab untuk secara aktif mencari cara untuk membuat sesuatu yang baik dari setiap situasi.

5) Aikido mengajarkan untuk menikmati setiap pengalaman dalam hidup. Anak-anak merasa cukup sulit dengan peningkatan pekerjaan rumah, tekanan teman sebaya, standar yang menuntut, dan peningkatan bahaya di sekitar. Pendekatan serius terhadap kehidupan tidak selalu terasa menyenangkan dan biasanya tidak menghasilkan hasil terbaik. Aikido bekerja paling baik ketika Anda rileks dan merasa ringan dan memiliki saluran keluar untuk anak Anda untuk "melepaskan" dan menjadi anak kecil sambil belajar keterampilan hidup yang berharga dapat menjadi pengalaman membangun karakter yang luar biasa.

6) Aikido membantu anak-anak di, dan di, sekolah. Dengan pelatihan di Anak Aikido mengembangkan pikiran yang tenang, jernih, dan seimbang. Akibatnya, mereka menyerap pengetahuan lebih mudah dan dapat berpikir dan fokus dengan kejelasan yang lebih besar. Aikido menekankan pengembangan potensi manusia sepenuhnya dan karena anak-anak menghabiskan sebagian besar tahun-tahun formatif mereka di sekolah, Aikido adalah salah satu tempat paling penting untuk potensi ini untuk direalisasikan.

7) Aikido untuk anak-anak membantu dengan olahraga. Kelas Aikido fokus pada hal-hal yang dibutuhkan hampir setiap olahraga: stamina, olahraga kekuatan dan keterampilan khusus, relaksasi, pikiran terfokus, pernapasan yang tepat, berpusat, dan mampu memvisualisasikan hasilnya. Sayangnya, sebagian besar olahraga remaja hanya menekankan aspek olahraga yang sempit dari permainan apa pun yang sedang dimainkan. Sementara sebagian besar atletik remaja mendorong bersenang-senang dan kerja tim, sangat sedikit pelatih amatir (biasanya ayah dan ibu) memiliki pelatihan pendidikan yang tepat untuk mengajarkan anak-anak lain, yang lebih penting, dasar-dasar yang disebutkan di atas. Hampir semua orang tua dari para remaja yang berlatih mingguan di Aikido Grand Rapids / Toyoda Center mengatakan di beberapa titik transformasi luar biasa yang terjadi sepanjang waktu pada putra dan putri mereka yang secara langsung mereka kaitkan dengan program Aikido untuk anak-anak.

8. Aikido adalah untuk semua orang. Aikido tidak membutuhkan bakat atau keterampilan atletik khusus. Bahkan, kecakapan atletik kadang-kadang bisa menjadi penghalang untuk memahami dan mengeksekusi teknik Aikido. Kunci untuk membuat kemajuan di Aikido adalah santai, mudah bergerak, membantu orang lain dan mengembangkan pikiran positif. Apakah ada pesan yang lebih baik untuk anak-anak?

9) Aikido bekerja untuk orang-orang dari segala bentuk dan ukuran. Karena Aikido tidak bergantung pada ukuran, kekuatan, kecepatan, berat, atau jangkauan, itu dapat diterapkan secara efektif oleh anak-anak pada orang dewasa. Bahkan, bisa sangat mengejutkan berapa banyak kekuatan yang dapat dikerahkan anak-anak Anda saat melempar orang dewasa! Beberapa praktisi Aikido yang paling efektif dan kuat adalah individu yang paling kecil. Aikido memanfaatkan pemahaman prinsip-prinsip universal dasar dan menekankan non-contention of force. Aikido mengajarkan bahwa akan selalu ada seseorang yang lebih besar, lebih cepat dan lebih kuat dan tidak setiap "serangan" akan datang dalam bentuk orang jahat. Aikido untuk anak-anak memberi mereka kotak alat keterampilan yang besar untuk digunakan dalam berbagai situasi selama sisa hidup mereka

10) Kelas Aikido untuk anak-anak adalah aktivitas fisik yang baik! Polos dan sederhana, kami melelahkannya! Anak-anak yang memiliki ADD dan ADHD menunjukkan hasil yang mengejutkan ketika mereka meninggalkan kelas Aikido yang lelah.

Seberapa Baik Atau Buruk Apakah Saluran Kartun Untuk Anak-Anak Anda?

No Comments

Ini adalah Pertanyaan, yang terus menghantui orang tua (kebanyakan ibu) dari semua anak-anak berusia 3 sampai 10. Haruskah kita membiarkan anak-anak menonton kartun, atau haruskah itu benar-benar dilarang, apakah itu baik atau apakah itu benar-benar buruk?

Masalah yang sering muncul ketika mengobrol tentang anak-anak muda menonton saluran kartun biasanya tentang meninggalkan anak-anak Anda sendiri dengan kartun untuk mengalihkan atau menghibur mereka, bukannya orang tua memberikan waktu berharga kita kepada mereka.

Mari kita analisis pertanyaan jutaan dolar ini!

Saya seorang ibu dari anak perempuan berusia 5 tahun dan secara teratur memantau tayangan televisinya. Dan inilah yang telah saya analisis.

Mari tunjukkan poin-poin bagusnya dulu:

Pertunjukan kartun tidak baik atau buruk. Kadang-kadang kartun digunakan untuk mendemonstrasikan perilaku yang kita inginkan anak-anak kita untuk beradaptasi atau menyalin, dan bahkan beberapa kali pertunjukan kartun ini juga digunakan untuk memberikan contoh kualitas yang kita ingin anak-anak kita hindari. Terserah kepada orang tua untuk membantu anak belajar yang mana.

Dari waktu ke waktu ada beberapa seri yang bagus seperti Madeline, Oswald, Noddy, Backyard Science, MAD, Mickey Mouse Club House. Dan beberapa kartun Hindi India, yang saya sarankan adalah Gali Gali Sim Sim, Choota Bheem, Krishna, Ramayan dan semua cerita Mythological.

Ini membantu meningkatkan kosakata; bisa bahasa Inggris atau Hindi.

Ini membantu anak-anak dalam menganalisis situasi. Untuk memahami bagaimana hal-hal kecil yang dianalisa dan kemudian bagaimana keputusan kecil diambil dengan memahami apa yang benar dan salah.

Ini membantu mereka memahami berbagai budaya, masyarakat, orang, dll.

Ada banyak sekali pertunjukan, yang benar-benar mendidik, untuk segala usia. Dan beberapa program menampilkan berbagai kegiatan Seni dan Kerajinan, yang dapat benar-benar dimanfaatkan untuk menempatkan mereka pada beberapa karya kreatif.

Sekarang, mari kita tunjukkan poin-poin buruknya:

Ada beberapa kartun yang benar-benar buruk di luar sana, yang pasti tidak-tidak bagi anak-anak seperti Hagemaaro, ShinShan, dll. Bahasa yang digunakan sangat buruk.

Dengan anak-anak menonton televisi sepanjang waktu, aktivitas fisik mereka yang hanya bisa dicapai dengan bermain di taman bermain tidak diurus.

Anak-anak mencoba meniru apa yang mereka lihat di televisi. Baik itu bahasa atau kekerasan, mereka hanya ingin berperilaku seperti "Pahlawan Super" mereka.

Ketika orang tua terus-menerus meninggalkan anak-anak mereka untuk dihibur oleh televisi itu dapat memiliki efek negatif pada pikiran anak karena anak-anak terutama proaktif dan suka melakukan sesuatu.

Dan salah satu perhatian utama adalah waktu yang dihabiskan anak-anak dalam menonton kartun itu. Setiap ibu memiliki waktu yang sulit untuk memindahkan anak-anaknya dari televisi. Idealnya apa yang saya sarankan adalah memiliki jadwal menonton televisi tetap.

Cara terbaik untuk membantu anak Anda membuat koneksi dari televisi adalah jika Anda terlibat dengan mereka dan menjelaskan apa yang mereka lihat, mendiskusikan berbagai skenario atau hasil, mengajukan pertanyaan, dan membandingkan apa yang Anda lihat dengan apa yang telah ia alami.

Hasilkan Ruang untuk Hal-Hal yang Lebih Besar dan Lebih Baik

No Comments

Siapa bilang mendapatkan apa yang kamu inginkan dari hidup harus sulit? Mendapatkan apa yang Anda inginkan dari kehidupan sebenarnya lebih mudah daripada yang Anda pikirkan. Ternyata, semua kekacauan yang Anda miliki di mobil, garasi, lemari pakaian, atau dokumen di meja Anda mungkin saja menjadi penyebab apa yang menahan Anda dari mendapatkan semua yang Anda inginkan dalam hidup.

Mungkinkah semudah meruntuhkan ruang Anda? Buktinya ada di puding.

Sebelum saya memulai bisnis holistik saya, saya memiliki bisnis lain yang membantu usaha kecil mendapatkan keuangannya secara teratur. Dan sementara saya sangat sukses, itu jauh dari jalan hidup saya. Saya sering menyebutnya "saya keluar dari bisnis utang" karena itulah yang dilakukannya.

Ketika saya menyadari bahwa kesehatan holistik adalah panggilan saya, saya harus meluangkan waktu untuk pendidikan saya. Ini cukup tindakan juggling. Dengan menjadikan pendidikan saya prioritas, dan bahkan sebelum saya menyelesaikan studi, hidup saya berubah drastis dan CEPAT menjadi lebih baik.

Anda lihat, mendapatkan apa yang Anda inginkan relatif sederhana. Apa yang Anda sukai mungkin membutuhkan waktu untuk mencari tahu, tetapi itu sepadan.

Berikut adalah 4 Langkah Mudah untuk Mendapatkan hal-hal yang Lebih Besar dan Lebih Baik dari hidup Anda (dan CEPAT!)

  • Buat Waktu. Saya yakin Anda menyukai alasan "Saya tidak punya waktu." Saya menelepon tebing Anda. Ini disebut 'waktu pembuatan'. Ketika Anda meluangkan waktu untuk apa yang benar-benar Anda inginkan dari kehidupan Anda, Anda mengatakan kepada alam semesta bahwa Anda siap untuk menerimanya. Jika tidak tahu Anda menginginkannya, itu tidak akan pernah muncul, tetapi ketika Anda meluangkan waktu, ia mengirim pesan ke dunia maya untuk membawanya kepada Anda dalam bentuk peluang.
  • Jadikan Prioritas. Anda wajib menjadikannya prioritas. Apakah Anda ingin kehilangan 100 pon atau menemukan cinta dalam hidup Anda; Anda harus menjadikannya prioritas. Cara untuk melakukannya adalah dengan memberi ruang pada Mr. Right atau bisnis baru yang luar biasa untuk muncul.
  • Dapatkan Bekerja. Sekarang Anda telah meluangkan waktu untuk hal-hal yang lebih besar dan lebih baik untuk muncul; dan paling pasti menjadikannya prioritas dengan membuat daftar; sekarang saatnya untuk mulai bekerja. Membersihkan kekacauan di SEMUA bidang kehidupan sebenarnya menyenangkan. Ini seperti menjadi anak kecil di toko permen … rasa apa yang akan kamu pilih? Apakah Anda menginginkan tubuh yang lebih baik, kesehatan yang lebih baik, pasangan yang mengagumkan, atau jalur karier baru? Ketika Anda membuat ruang untuk hal-hal ini muncul, coba tebak?
  • Tonton Magic Happen Fast. Mereka terjadi dengan kecepatan kilat! Sihir bukan hanya trik konyol atau menarik kelinci dari topi. Ia bekerja dalam kehidupan nyata dan sangat menarik. Cara terbaik untuk mendapatkan hal-hal yang lebih besar dan lebih baik dari hidup Anda adalah dengan memberi ruang bagi mereka untuk muncul.

Ketika Anda melakukan 4 hal ini, hidup terasa lezat. Anda berhak mendapatkan semua kebahagiaan, kemewahan, dan kesehatan di dunia. Jangan puas dengan apa yang Anda miliki sekarang, selalu mengejar apa yang benar-benar Anda inginkan (jauh ke dalam jiwa Anda). Jangan pernah berhenti menetapkan sasaran atau membuat ruang untuk hal-hal luar biasa muncul. Itu benar-benar lampu jin ajaib. Apa yang Anda inginkan? Buatlah harapan yang diperhitungkan.

Hanya Berdasarkan Janji: 3 Alasan Mengapa Bisnis Beck-And-Call Bukan Lebih Baik

No Comments

Ada kesalahpahaman yang besar bahwa bisnis terbaik adalah bisnis yang ada di balik panggilan kliennya. Yang benar adalah bahwa bisnis terbaik adalah bisnis yang secara efektif menetapkan batasan, dan mengelola serta melebihi harapan klien untuk mempertahankan aliran yang produktif dan efektif.

Jika Anda terus-menerus menyulap klien, menjawab telepon setiap saat, mengganggu waktu pribadi Anda untuk berbisnis, dan merasa tertekan, bacalah 3 Alasan Mengapa Bisnis Beck-and-Call Bukan Lebih Baik.

1. Tidak Mungkin untuk Mengelola Ekspektasi Klien

Tanpa struktur dan fondasi yang kuat dari aturan dan peraturan, mengelola harapan klien tidak mungkin. Mereka akan mengharapkan dunia, dan akan sangat kecewa, ketika Anda tidak mengantarkannya. Dengan kata lain, tanpa batas, sangat mungkin mereka akan mengharapkan segalanya.

Anda mungkin menemukan diri Anda sendiri, pada satu atau lain hal, membuat diri Anda sendiri sibuk menyulap beberapa klien, yang semuanya mengharapkan perhatian Anda yang tak terbagi. Ketika Anda merasa tidak mungkin untuk memenuhi harapan klien Anda, bisnis Anda akan menderita lebih dari satu cara. Anda akan kehabisan tenaga dan klien akan merasa tidak puas. Tidak ada yang menang.

Ekspektasi klien hanya dapat dikelola secara efektif dengan menjabarkan kiriman khusus dari awal. Jika ini tidak mungkin (jika hubungan kerja sudah dimulai), maka buat dan komunikasikan batas-batas kepada klien secepat yang Anda bisa.

Jika Anda dapat menemukan cara untuk menetapkan beberapa aturan dasar (dan tetap teguh kepada mereka), klien Anda akan mempertahankan harapan yang sehat dan merasa puas (jika tidak sangat senang) dengan hasilnya. Menetapkan aturan dasar untuk mengelola harapan klien mirip dengan tugas yang Anda jadwalkan di perencana / kalender Anda: Tuliskan dan hargai itu.

2. Tidak Mungkin untuk Secara Efektif Mengelola Bisnis Anda

Bayangkan seberapa efektif Anda dapat mengelola bisnis Anda ketika Anda berjuang untuk memenuhi banyak permintaan dari beberapa klien? Daripada memiliki waktu untuk fokus membangun bisnis Anda, Anda akan berjuang hanya untuk mempertahankannya. Itu bukan cara untuk menjalankan bisnis Anda. Ini seperti multi-tasking – itu tidak berfungsi dengan baik.

Jika Anda dikonsumsi dengan memenuhi tuntutan tinggi dari harapan klien yang tidak terkendali, bisnis Anda tidak berjalan dengan efektivitas atau efisiensi terbesar. Anda menghabiskan terlalu banyak waktu pada klien yang terlalu menuntut, alih-alih berfokus pada area lain dari bisnis Anda yang juga membutuhkan perhatian Anda untuk menjadi sukses.

Anda tahu Anda tidak menjalankan bisnis Anda secara efektif (itu sebenarnya menjalankan Anda) kapan:

– Anda menjadi lelah dan kesal menuntut klien (dan akhirnya menjadi kesal terhadap bisnis Anda, yang mengurangi jalan kesuksesan Anda).

– Klien yang sangat menuntut tanpa batas atas harapan tidak mungkin untuk menyenangkan (dan sengsara untuk bekerja dengan).

– Klien dengan harapan yang tidak rasional atau tidak masuk akal tidak pernah memberikan ulasan bisnis yang bercahaya (sering kali negatif dan merusak reputasi profesional Anda).

– Anda harus memiliki waktu untuk fokus pada area lain di bisnis Anda selain dari layanan klien (seperti mencari dan menandatangani calon klien).

– Daripada menciptakan jalan lurus menuju kesuksesan, Anda menjalankan diri (dan bisnis Anda) ke dalam tanah.

Jika klien meminta layanan atau perhatian khusus, tawarkan layanan tambahan atau paket yang ditingkatkan di mana klien memiliki opsi untuk membayar layanan tambahan itu. Dengan menghormati aturan dasar yang Anda buat, Anda menghormati diri sendiri, nilai layanan Anda, serta investasi yang dibuat klien Anda.

3. Tidak Mungkin Mempertahankan Kedamaian dan Keseimbangan

Jika Anda terus-menerus menyulap ekspektasi klien yang tidak masuk akal, tidak mungkin mempertahankan rasa damai dan keseimbangan dalam kehidupan pribadi atau profesional Anda. Anda mungkin merasa seperti mengorbankan kehidupan pribadi Anda untuk bisnis Anda, atau tugas-tugas profesional yang penting yang tidak dapat diselesaikan karena Anda melayani klien yang sangat menuntut.

Dalam beberapa kasus, semoga sebelum kelelahan total, Anda belajar untuk mengenali apa yang benar-benar penting: terkadang mengatakan tidak adalah yang terbaik. Sangat penting untuk belajar mengatakan tidak untuk memberi lebih banyak layanan yang belum dibayar oleh klien; tidak untuk hal-hal yang Anda lakukan lebih dari kewajiban dan bukan sukacita; tidak untuk hal-hal yang menghabiskan jadwal Anda meninggalkan sedikit atau tidak ada waktu istirahat atau kebebasan untuk melakukan apa yang benar-benar Anda inginkan dan sukai. Ketika Anda terlalu memaksakan diri terlalu jauh, satu-satunya cara untuk mendapatkan kembali rasa damai dan keseimbangan adalah dengan mengatakan tidak. (Anda selalu bisa mengatakan 'ya' nanti.)

Kamu tidak sendiri. Sudah umum bagi pemilik bisnis untuk menemukan kesulitan dalam mengatakan tidak, terutama kepada klien mereka. Bayar perhatian khusus jika Anda melihat kebiasaan ini bermain di berbagai bidang kehidupan Anda, karena itu mungkin merupakan gejala masalah yang jauh lebih besar: mencari persetujuan.

Klien diperlukan, tetapi Anda tidak harus menjual jiwa Anda untuk memenangkan bisnis mereka. Anda tidak harus berada di beck-and-call mereka untuk mendapatkan persetujuan mereka. Anda seorang profesional, memberikan layanan berharga kepada klien yang berharga – itulah fokus dan sejauh mana hubungan Anda – dan itu sempurna hanya dengan cara itu. Tidak ada persetujuan seseorang untuk bertemu. Anda hanya perlu fokus untuk memberikan layanan terbaik dan apa yang Anda janjikan.

Menetapkan batas-batas klien yang mendukung definisi pribadi Anda tentang perdamaian dan keseimbangan. Apa yang terbaik untuk Anda? Namun yang terlihat, desain batas-batas klien untuk mendukung kehidupan pribadi dan profesional Anda – dan keberhasilan bisnis Anda. Sampaikan apa yang disetujui oleh klien untuk dibayar – tidak lebih, tidak kurang – dan berusaha untuk memberikan yang terbaik secara mutlak setiap waktu – itu adalah praktik bisnis yang baik.