Tag: Dari

Freestyle Soccer – Bingung Mulai dari mana?

No Comments

Pertama-tama, mari kita mulai dengan pertanyaan sederhana, apa itu freestyle soccer? Gaya bebas sepakbola hanyalah gaya dan kemampuan untuk menggabungkan berbagai trik sepak bola dalam gerakan juggling dan gerakan darat. Ini adalah tren baru di sepak bola bersama dengan jenis lain seperti lima futsal sisi dan sepak bola pantai. Dalam konteks sepakbola, gaya bebas dianggap kurang penting untuk permainan modern. Namun, sepakbola freestyle meningkatkan kemampuan pemain bola untuk mengendalikan bola.

Kontrol bola adalah apa yang saya anggap sebagai elemen paling penting dalam sepakbola sebelum atribut lain seperti kebugaran dan taktik. Ada pepatah bahwa jika Anda dapat mengontrol bola Anda dapat mengontrol permainan. Bahkan, saya menemukan salah satu pemain Zlatan Ibrahimovic, pemain Inter Milan, mengatakan bahwa selama Anda memiliki bola, Anda akan mendapatkan keuntungan. Namun mayoritas pemain sepakbola masih mengabaikan pentingnya sepakbola freestyle. Ada alasan di balik itu dan salah satunya adalah bahwa trik sepakbola sulit dijalankan dan hanya membawa lebih sedikit ke permainan modern. Cukup benar, tetapi jangan lupakan konsep kontrol bola. Mempelajari gaya bebas memungkinkan pemain untuk meningkatkan sentuhan terutama sentuhan pertama. Sentuhan pertama yang hebat membeli Anda ribuan mili detik untuk memberi Anda keunggulan atas oposisi.

Detik-detik itu bisa mengubah gim dalam sekejap terutama di gim modern yang menuntut sepak bola cepat dan cepat. Sebagai akibat dari alasan itu, mereka bahkan tidak repot-repot di tempat pertama. Di sisi lain, orang-orang yang menyukai sepakbola freestyle menganggapnya sebagai sesuatu yang dapat mengekspresikan kreativitas mereka dan meningkatkan kontrol bola dan menyentuh ke tingkat yang lebih tinggi. Tapi saya lebih peduli pada mereka yang tidak tahu apa-apa dan mungkin tidak memiliki ketertarikan sedikit pun terhadap sepakbola freestyle. Masalahnya adalah, mereka mungkin tidak tahu harus mulai dari mana terutama setelah menonton serangkaian video gaya bebas di situs streaming seperti YouTube. Saya berasumsi bahwa mereka hanya menonton trik yang sulit dan melupakan dasar-dasar sepakbola freestyle. Saya percaya bahwa sepak bola freestyle harus dimulai dengan dasar-dasar seperti juggling dan penanaman sebelum pindah ke trik sepak bola yang lebih maju seperti di seluruh dunia, crossover, flip flap dan lain-lain. Ini penting karena juggling adalah prinsip dari semua jenis kontrol bola bersama dengan dribbling. Dalam hal ini, saya akan fokus pada juggling karena terkait dengan freestyle soccer.

Juggling bola

Cukup dilakukan dengan melakukan tendangan tanpa membiarkan bola jatuh ke tanah dan meluas ke bagian tubuh yang berbeda dari kaki, paha, bahu dan kepala. Tujuannya adalah untuk dapat menghubungkan keterampilan juggling Anda dari satu bagian ke bagian lainnya. Misalnya, transfer juggling Anda dari kaki ke paha Anda. Anda dapat memulai dengan transfer sederhana dan meningkatkan transfer lebih maju seperti juggling dari kaki ke paha dan kemudian kepala. Setelah menguasai juggling, Anda bisa mulai menanam atau mengulurkan bola sepak.

Menanam bola

Kemampuan untuk menyeimbangkan bola di bagian tertentu dari tubuh Anda seperti menyeimbangkan bola di kaki Anda. Anda dapat mulai dengan menempatkan bola di kaki Anda dan setelah Anda menguasai, Anda dapat menanam bola selama juggling Anda. Misalnya, menyulap dengan kaki Anda yang kemudian ditransfer ke paha Anda dan kemudian menyeimbangkannya dengan kaki Anda yaitu kaki tanaman. Berfokus pada dua kemampuan ini akan membantu membangun kepercayaan bagi Anda untuk mulai mempelajari beberapa trik sepakbola freestyle dasar. Meningkatkan keterampilan juggling dan penanaman Anda meningkatkan kemampuan koordinasi Anda terutama ketika Anda mempraktekkan keterampilan mentransfer atau menghubungkan Anda. Untuk yang satu ini, saya akan merekomendasikan trik di seluruh dunia karena ini adalah prinsip semua trik sepakbola. Setelah Anda menguasai trik ini, Anda memiliki peluang besar untuk melakukan trik sepak bola tangguh lainnya seperti MATW, TATW, crossover, dll. Triknya adalah dengan memutar kaki Anda di sekitar bola setelah juggling atau footplant dan menendangnya saat Anda selesai rotasi untuk menyelesaikan proses.

Ini adalah beberapa hal mendasar yang perlu Anda ingat terus-menerus. Mirip dengan sepak bola, tekniknya sangat penting dan saya sangat mendorong Anda untuk berlatih trik ini dengan banyak dedikasi dan setelah menguasai, Anda akan mulai menghargai keindahan sepakbola freestyle.

3 Cara Untuk Memperkuat Ukuran Keuntungan yang Anda Peroleh Dari Latihan Penis Alami – Saya Pergi Dari 5.5 "Untuk Digantung!

No Comments

Saya menggunakan latihan pembesaran penis alami untuk meningkatkan ukuran penis saya, baik panjang dan ketebalan, tanpa menggunakan gimmicks berbahaya atau tidak efektif seperti pompa, pil, perangkat gantung, extender, atau krim. Menggunakan rutinitas yang memakan waktu sekitar 10 menit setiap hari, tiga hingga empat hari per minggu, saya menerapkan serangkaian latihan yang merupakan bagian dari program terstruktur untuk penis saya hanya dengan menggunakan tangan saya. Saya melihat peningkatan ukuran dalam beberapa minggu pertama, seiring dengan peningkatan kualitas ereksi, libido, serta stamina. Semua ini dari sekadar "berolahraga" – mirip dengan cara Anda membangun tubuh di gym, hanya saja ini membutuhkan satu jam setengah atau dua jam per hari, bahkan tidak memerlukan waktu 15 menit bahkan ketika Anda faktor dalam pemanasan.

Latihan penis sendiri adalah cara yang bagus untuk membuat penis Anda jauh lebih besar tanpa menimbulkan risiko apa pun, tanpa membahayakan kesehatan Anda, dan tanpa harus membuang uang untuk membeli pil setiap bulan. Anda tidak membutuhkan apa pun selain latihan alami untuk mendapatkan penis yang lebih besar. Dengan begitu, ada beberapa hal alami lainnya yang dapat Anda lakukan untuk memperkuat perolehan yang Anda dapatkan dari latihan. Berikut adalah tiga hal terpenting menurut saya.

1. Jika Anda merokok, hentikan! Tidak hanya mempersingkat hidup Anda dan membuat napas Anda berbau tidak sedap, tetapi juga mengerikan bagi kinerja seksual Anda, serta ukuran penis Anda. Merokok akan sangat mengurangi stamina Anda di tempat tidur dengan cara yang sama seperti itu menurunkan stamina Anda di lapangan basket atau lintasan. Sejauh menyangkut ukuran Anda, merokok adalah salah satu faktor utama yang dapat menghambat keuntungan. Alasan untuk ini adalah bahwa tar dalam rokok menyempitkan pembuluh darah dan mengurangi aliran darah, yang berarti ereksi Anda akan lebih kecil dan lebih lemah daripada jika Anda tidak merokok sama sekali.

2. Makan makanan yang bersih! Potong makanan cepat saji serta makanan olahan dan makanan microwave. Tidak hanya hal-hal yang memiliki banyak penyumbatan arteri lemak, tetapi sampah olahan seperti apa yang Anda temukan di bagian makan malam beku mengandung phyto-estrogen yang dapat merampok tubuh Anda testosteron penting yang Anda butuhkan untuk dorongan seks yang sehat. Makanan ini bukan bahan bakar yang baik untuk tubuh Anda, dan bagi seseorang seperti saya yang menyulap rutinitas pembesaran penis bersama dengan jadwal kerja penuh dan jadwal olahraga, saya membutuhkan bahan bakar yang baik untuk memberi saya energi.

3. Pastikan Anda mengonsumsi banyak seng. Ironisnya, ini adalah satu-satunya nutrisi yang ditemukan di sebagian besar pil pembesaran penis yang saya rasa benar-benar membantu ketika Anda mencoba untuk menumbuhkan penis Anda. Kabar baiknya adalah Anda tidak perlu membeli pil yang sangat mahal untuk mendapatkan seng yang Anda butuhkan. Pergilah ke toko makanan kesehatan setempat, atau bahkan ke toko makanan kesehatan online, dan beli beberapa seng murah yang seharusnya berharga lima dolar untuk 100 tablet. Saya lebih suka meminumnya di malam hari sebelum tidur karena saya merasa benar-benar meningkatkan kekuatan ereksi di malam hari. Seng adalah mineral yang sangat penting untuk kesehatan seksual, dan jika Anda melakukan hubungan seks atau masturbasi, Anda sebenarnya kehilangan seng dalam air mani Anda! Jadi ada baiknya mengambil suplemen untuk menggantikannya.

Dengan menggunakan latihan pembesaran penis alami serta membuat perubahan gaya hidup yang tercatat di atas, saya bisa meningkatkan ukuran penis saya dengan cepat dan yang paling penting, secara permanen. Saya pergi dari 5,5 inci lemah dan di bawah 5 inci sekitar lebih dari 8 inci panjang dan tepat 6 inci di sekitar!

Bagaimana Memulihkan Dari Menjatuhkan Sementara Juggling

No Comments

Hal pertama yang harus dilakukan adalah jangan membuat tetesan terjadi sama sekali! Minimalkan kesempatan untuk jatuh hanya dengan melakukan trik selama acara Anda yang Anda tahu dapat Anda lakukan 99 persen dari waktu.

Langkah selanjutnya adalah mengkondisikan audiens Anda sehingga kapan pun mereka melihat kesalahan dalam pertunjukan, mereka harus merespons dengan cara tertentu. Ini bisa menjadi tepuk tangan dan sorak-sorai (jika Anda cukup gugup berada di panggung maka ini bisa sangat menggembirakan dan membantu Anda mencapai trik pada upaya Anda berikutnya), atau bahkan boo yang keras atau berteriak slogan tertentu. Apa pun yang Anda putuskan, dengan mengajari penonton di awal acara Anda bagaimana menanggapi setiap kesalahan, ia mengambil momen yang tidak mudah ketika tetes Anda terjadi dan semua orang di kerumunan mulai merespons dengan cara yang berbeda!

Jika Anda tampil dalam karakter, maka tetap dalam karakter ketika Anda membuat setetes. Jika Anda melakukan musik, maka Anda akan lebih mudah mengembangkan mime lucu atau keterampilan untuk mengembalikan prop ke udara (dengan klub, ini bisa menjadi contoh). Jika Anda juggling dengan 5 bola dan menjatuhkan satu, ini bisa menjadi kesempatan Anda untuk memamerkan beberapa keterampilan 4 bola yang luar biasa! Mungkin penonton akan meninggalkan acara Anda berpikir bahwa semua tetes Anda benar-benar disengaja!

Berikut ini adalah halaman web yang ditujukan untuk menjatuhkan garis (bukan situs web penulis) http://www.blanketfort.com/juggling/droplines.html. Ini adalah beberapa garis jatuh yang paling standar yang ada, sehingga Anda mungkin pernah melihat beberapa juggler menggunakannya sebelumnya. Oleh karena itu, Anda perlu menyesuaikannya agar sesuai dengan karakter atau kepribadian khusus Anda daripada hanya mempelajarinya dari daftar ini dan mencoba memerasnya ketika setetes terjadi! Lebih baik lagi, tulis sendiri (lalu beri tahu saya agar saya bisa menggunakannya!)

Jika Anda ingin memasukkan dalam pertunjukan Anda trik yang sangat sulit yang mungkin tidak bekerja pada upaya pertama, maka biarkan audiens Anda tahu betapa sulitnya trik ini. Tingkatkan ketegangan. Ini dapat memungkinkan Anda melakukan beberapa upaya dan bahkan tepuk tangan yang lebih besar ketika mereka berbagi kesuksesan Anda!

Saat Anda terjatuh, jangan panik. Mungkin mencoba trik yang sama untuk kedua kalinya jika Anda merasa percaya diri, atau hanya beralih ke hal lain sepenuhnya. Sangat penting untuk tidak terlihat malu atau khawatir karena ini tidak adil pada penonton yang kemudian dibuat merasa tidak nyaman. Dengan mempersiapkan untuk memungkinkan tetes di salah satu acara Anda, Anda harus dapat mengatasi apa pun yang terjadi!

Saya akan senang mendengar ide lain, jadi tolong hubungi kami!

Gaya Berbeda dari Kinerja Juggling

No Comments

Jika Anda pernah diminta untuk mengumpulkan kinerja, dan Anda memiliki beberapa keterampilan juggling dasar tetapi bertanya-tanya apa yang harus dilakukan, maka artikel ini khusus untuk Anda. Jika acara Anda berlangsung lebih dari 5 menit (misalnya lebih dari satu rutin) maka saya akan menyarankan agar Anda menggunakan campuran lebih dari satu gaya ini.

Komedi Juggling: Sangat bagus untuk dapat menunjukkan kepada dunia keterampilan juggling teknis Anda yang luar biasa jika Anda memiliki beberapa, tetapi jika Anda tampil di depan anak-anak, mereka kemungkinan besar akan mendapatkan kesenangan dari perilaku konyol saat melakukan juggling dan bahkan ketika Anda jatuh! Komedi dapat mencakup partisipasi penonton, membuat para relawan naik ke panggung (selama hasil akhirnya adalah mereka dibuat agar terlihat seperti pahlawan), dan banyak slapstick dan kesalahan (seperti tergelincir pada syal juggling yang secara ahli Anda ingat untuk berjalan bulat pada beberapa kesempatan sebelumnya). Komedi juga bagus untuk digunakan dalam membangun untuk melakukan final berbahaya besar Anda, dan memungkinkan Anda untuk berhasil membuat trik akhir (yang mungkin hanya membutuhkan 30 detik untuk melakukan) 5-10mins terakhir!

Musik Juggling: Di sinilah Anda tampil di trek musik tertentu atau bahkan bekerja sama dengan beberapa teman yang dapat memainkan beberapa instrumen dan mereka dapat menjadi pengiring Anda! Sadarilah bahwa jika Anda berencana untuk memfilmkan acara Anda dan menjual salinan setelahnya, Anda tidak akan dapat menyertakan musik yang dilindungi hak cipta (kecuali Anda membayar pemegang Hak Cipta atau mendapatkan izin mereka).

Magic and Juggling: Jika Anda dapat mempelajari sedikit sihir, maka adalah mungkin untuk menggunakan keterampilan ini untuk meningkatkan rutinitas juggling Anda. Beberapa contohnya adalah:

  • Membuat alat perebutan juggle Anda muncul dan menghilang menggunakan Dompet Vanishing
  • Menggunakan kotak ajaib dan mengubahnya menjadi lingkaran yang bisa kamu gunakan sebagai Juggling Ring

Gaya Las Vegas: Kemewahan dan glamour dan kemampuan teknis yang luar biasa! Pakaian yang fantastis, latar belakang yang menakjubkan, alat peraga Circus Skills yang mengagumkan, dan pertunjukan fantastis yang terlatih. Ini bukan gaya yang mudah digunakan jika Anda seorang pemula dengan sedikit pengalaman kinerja, tapi saya pikir itu layak termasuk dalam daftar ini sebagai gaya yang Anda bisa cita-citakan!

Hal Lain Untuk Bereksperimen Dengan:

Cahaya – menakjubkan betapa bagusnya bahkan trik juggling paling sederhana terlihat dengan peralatan bercahaya, terutama jika Anda dapat menyinkronkan gerakan Anda ke beberapa musik!

Api – Berhati-hatilah dan hanya lakukan dengan api di luar setelah Anda berbicara dengan pemain api lainnya yang dapat memberi saran kepada Anda tentang prosedur keselamatan terbaik untuk memastikan tidak ada yang terluka. Bayangkan melakukan pertunjukan di dalam ruangan, tetapi tepat di ujungnya, meminta seluruh penonton untuk mengenakan mantel mereka dan mengikuti Anda di luar untuk final besar! Jika Anda memiliki asuransi pertanggungjawaban publik maka Anda perlu memeriksa apakah Anda dilindungi untuk barang-barang berbahaya seperti api dan pisau.

Posisi di Panggung – Jika Anda selalu berdiri untuk setiap rutinitas, pertimbangkan rutinitas yang melibatkan duduk atau berbaring atau mengangkut diri Anda di atas panggung. Bergeraklah dan gunakan sepenuhnya panggung untuk satu rutinitas dan kemudian Anda dapat berdiri di satu tempat untuk satu kegiatan berikutnya. Akrobat adalah cara lain untuk bergerak. Jika Anda bisa melakukan salto, lakukan roll depan, cartwheel, atau pirouette, lalu tambahkan ini ke rutinitas juggling Anda!

Berbagai Macam Alat Peraga: Sebuah pertunjukan 20 menit yang berisi apa-apa kecuali 3 bola juggling mungkin sangat membosankan, terutama jika Anda tidak tahu bahwa banyak trik tetapi membayangkan rutinitas yang melibatkan 10 alat peraga yang berbeda (Anda sekarang hanya perlu melakukan 2 menit dengan masing-masing prop, dan bahkan kurang jika Anda tambahkan beberapa komedi dan sihir)! Bahkan hanya dengan syal, bola, cincin dan klub yang Anda inginkan, Anda dapat mencampur ini bersama-sama untuk melakukan syal dan bola juggling, atau beberapa bola dan cincin juggling (bola melewati ring), serta menggunakan alat peraga ini dengan cara yang berbeda. (menyeimbangkan klub atau klub berguling-guling di lantai dll).

Saya berharap ide-ide ini akan membantu Anda ketika Anda mempersiapkan untuk beberapa acara pertama Anda. Catat rutinitas Anda dan semua pemikiran dan ide Anda sehingga ketika Anda diminta untuk melakukan di tempat lain, Anda memiliki beberapa rutinitas yang siap untuk digunakan lagi atau diadaptasi sedikit!

4 Juggler Paling Terkenal Yang Pernah Ada – Belajar Dari Mereka, Anda Bisa Menjadi Selanjutnya!

No Comments

Juga, di dunia juggling saat ini, dengan semua alat yang dapat Anda gunakan untuk mempromosikan diri, siapa pun bisa menjadi sensasi internasional dalam semalam. Tetapi Anda harus benar-benar memeriksa bagaimana para juggling kuno itu menjadi terkenal jika Anda ingin bergabung dengan mereka di buku-buku sejarah. Di bawah ini adalah daftar dari 4 pemain juggle terkenal sepanjang masa. Baca dengan baik dan, belajarlah darinya, dan gunakan pengetahuan baru Anda untuk menjadi legenda!

1. Enrico Rastelli (1896-1931) -Bagi mereka yang mengenalnya, Rastelli adalah yang paling terkenal dan terbaik dari semua pemain sulap yang pernah hidup. Ketika keragaman masih menjadi bentuk hiburan utama, Rastelli adalah salah satu selebriti yang paling terkenal dan paling terkenal.

Salah satu senjata publisitas terbesar Rastelli tidak ada hubungannya dengan jugglingnya – itu adalah kepribadiannya. Kharisma dan kecerdasannya sangat dicintai oleh pers sama seperti dia dicintai oleh pendengarnya. Setiap pemain muda perlu mengikuti jejaknya dan mengembangkan kepribadian yang menyenangkan untuk menjadi terkenal. Anda bisa menyulap 100 bola sekaligus, tetapi jika Anda brengsek, tidak ada yang akan menyukai Anda atau mempekerjakan Anda.

Tindakan unik Rastelli menjadi standar yang para pemain sulap pada waktunya telah berpola dan membandingkan tindakan mereka. Tiga periode berbeda menandai kariernya:

a) dia telah mengilhami pemain sulap Jepang Takaschima, sehingga menjadikan periode ini sebagai manipulasi bola ala Jepang;

b) dalam periode ini ia mengenakan kostum yang terbuat dari sutra dan kemudian bekerja dengan bola karet;

c) dan akhirnya, sama seperti sepak bola telah mendapatkan reputasi positif, dia mengubah aksinya lagi, dan memutuskan untuk menyulap menggunakan bola-bola sepak kulit.

Hal yang baik tentang gaya Rastelli yang berbeda adalah dia tahu kapan harus mengubahnya tergantung pada mode waktu, serta dalam mengikutinya juga. Dia membuat rekor juggling hingga sepuluh bola kecil. Anda dapat melakukan hal yang sama dengan mengikuti semua tren baru dalam menyulap – diabolos Cina, juggling kontak, tongkat setan dan sebagainya.

2. Paul Cinquevalli (1859-1918) – Awalnya bernama Paul Braun-Lehmann, mendapat nama panggung "Cinquevalli" setelah melarikan diri dengan rombongan akrobatik Italia. Sifatnya yang luar biasa adalah membuat dan menciptakan triknya sendiri yang melibatkan manipulasi isyarat biliar dan bola, payung, bola baja, topi, dan topi yang tidak dipaku di lantai.

Saat ini penampilan dan gayanya mungkin terlihat kuno, tetapi pada masanya dia bertanggung jawab atas langkah besar dalam apresiasi masyarakat umum untuk juggling. Mempromosikan juggling secara umum (yaitu orang-orang yang mendirikan Internet Juggling Database) adalah cara yang baik untuk mendapatkan satu ton eksposur.

3. Bobby May (1907-1981) – Nama aslinya adalah Ludwig Mayer dan dianggap oleh banyak orang sebagai juggler terbaik di Amerika. Itu pada tahun 1922 ketika ia membuat penampilan profesionalnya yang pertama, ia berusia 15 tahun pada waktu itu.

Setelah 3 tahun, bersama dengan seorang rekan, mereka mulai bekerja di sirkuit RKO Keith Orpheum Vaudeville yang disebut sebagai "Joe Candy dan Bro.-Comedy Mad Hatters." Mereka bertindak juggling ganda di mana Bobby May adalah pria lurus. Namun, pada tahun 1928, May memutuskan untuk mulai bekerja sebagai pemain sulap solo sekali lagi. Dia juga mulai menggunakan promotor untuk mendapatkan namanya di sirkuit hiburan. Ini mungkin ketika dia mengambil langkah terkuatnya untuk membangun sebuah nama untuk dirinya sendiri di antara banyak penonton (mungkin Anda dapat belajar dari teladannya).

Selain itu, tahun 1930-1948 melihat perkembangan karirnya saat dia melakukan hal-hal yang hanya bisa dilakukan oleh pemain sulap profesional. Dia bahkan melakukan tur ke beberapa bagian dunia, suatu prestasi luar biasa mengingat Perang Dunia yang sedang berlangsung.

Satu hal menarik terakhir tentang Bobby May adalah bahwa, meskipun ia bisa menyulap 8 bola, tindakan terbaiknya selalu dengan 3 dan 5 bola, masing-masing. Hanya karena satu prestasi lebih sulit daripada yang lain tidak berarti audiens Anda akan memahami dan menghargai fakta itu. Mereka ingin melihat trik yang terlihat hebat, bukan hanya yang terlihat keras.

4. Francis Brunn – Seorang penulis pernah mengatakan bahwa mencoba mendefinisikan tindakan Brunn seperti mencoba menggambarkan penerbangan burung walet yang menakjubkan. Dia sangat cepat dan berbakat dengan trik tongkatnya.

Tindakannya termasuk pertama secara singkat menyulap tiga tongkat dan dengan kecepatan luar biasa. Dia kemudian akan melemparkan tongkat terakhir di udara, melompat, dan dengan sigap merebutnya dari udara. Merek dagang ini, meskipun bukan aksi tersulitnya, dicintai oleh penggemar. Memiliki pembuka yang menarik dan menarik adalah kunci besar untuk rutinitas juggling yang tak terlupakan.

Brunn menjadi terkenal karena kontrolnya yang luar biasa. Kadang-kadang dia memantulkan bola dengan tidak teratur pada sudut yang ekstrem, kadang-kadang melompat untuk menyerangnya dengan kepala tepat di saat yang tidak terduga dan mendebarkan itu. Penggunaan kepalanya juga mengidentifikasi Brunn dengan jelas dari para pesaingnya. Membuat off-beat, taktik unik adalah cara yang bagus untuk menjadi terkenal sebagai pemain sulap.

Saya harap Anda mendapatkan beberapa inspirasi untuk membaca tentang kehidupan dan rutinitas 4 ahli ini. Mungkin Anda bisa memasukkan beberapa taktik mereka ke dalam rutinitas Anda dan menjadi juggler terkenal berikutnya.