Tag: Ketakutan

5 Cara Untuk Membantu Anak-Anak Berhasil Mengatasi Ketakutan Dokter Gigi Anak

No Comments

Ketakutan dokter gigi adalah masalah umum yang dihadapi banyak orang dewasa, dan anak-anak tidak terkecuali. Beberapa anak akan mengembangkan rasa takut ketika mereka mendengar orang mendiskusikan pengalaman mereka yang menantang dan menyakitkan. Orang lain dapat mengembangkan kecemasan karena dokter gigi adalah orang asing bagi mereka. Untungnya, ini adalah masalah yang dapat diatasi anak Anda. Berikut ini adalah tips untuk memungkinkan si kecil melewati rintangan ini di kunjungan gigi berikutnya.

Mulailah lebih awal

The American Academy of Pediatric Dentistry merekomendasikan bahwa orang tua membawa anak-anak mereka untuk kunjungan gigi pertama mereka ketika gigi pertama mereka erupsi, atau setelah ulang tahun pertama mereka. Dengan kunjungan gigi awal, masalah dapat dideteksi sejak dini, dan langkah-langkah perawatan diambil untuk mencegah kerusakan lebih lanjut. Selanjutnya, anak-anak akan mengalami lebih sedikit rasa sakit dalam prosedur masa depan, dan ini dapat membantu untuk mengekang kecemasan.

Temukan dokter gigi anak yang tepat

Anak-anak akan merasa lebih nyaman ketika mereka pergi ke dokter gigi yang mereka sukai. Orang tua harus selalu membawa anak-anak mereka ke dokter gigi anak karena mereka adalah spesialis dalam merawat anak-anak. Para profesional ini akan menggunakan instrumen gigi yang lebih kecil dan akan memiliki banyak mainan anak-anak untuk mereka mainkan. Mereka juga siap bekerja dengan anak-anak yang cemas dan mereka yang memiliki kebutuhan khusus untuk menjamin pengalaman gigi yang lebih baik.

Keep It Simple

Saat Anda mempersiapkan kunjungan gigi, Anda harus menghindari memasukkan banyak detail. Dengan demikian, Anda akan mengajukan lebih banyak pertanyaan dari anak, dan ini akan mengharuskan Anda untuk menambahkan lebih banyak informasi. Pastikan Anda mempertahankan sikap positif ketika berbicara tentang kunjungan gigi yang akan datang. Namun, Anda juga harus menghindari memberi anak harapan palsu, terutama jika ia membutuhkan perawatan yang lebih kompleks. Ini karena dia akhirnya kehilangan kepercayaan baik Anda dan dokter gigi.

Mampir sebelum janji yang sebenarnya

Anda dapat mampir ke klinik beberapa hari sebelum janji temu gigi. Ini akan memberi anak Anda kesempatan untuk melihat-lihat, dan bahkan bertemu dengan staf klinik. Anak-anak perlu membangun hubungan dengan dokter gigi sebelum mereka datang untuk prosedur yang rumit. Ketika anak-anak merasa nyaman dengan staf gigi yang mereka temui di kantor, mereka akan memiliki rasa keakraban yang akan membuat kunjungan resmi mereka menjadi lebih mudah dan lebih menyenangkan.

Hindari Suap

Sebagian besar ahli gigi tidak merekomendasikan menyuap anak dengan perawatan khusus jika dia berperilaku baik di klinik gigi. Anak-anak adalah makhluk intuitif, dan janji apa pun dapat meningkatkan pemahaman mereka. Selain itu, menjanjikan camilan manis pada anak juga akan mengirimkan pesan yang salah, terutama setelah dokter gigi menekankan untuk menghindari permen untuk memastikan gigi yang sehat dan bersih.

Membantu anak-anak mengatasi rasa takut dokter gigi penting untuk kesehatan fisik dan mental mereka. Lagi pula, memberi anak Anda perawatan gigi yang tepat adalah penting untuk kesehatan mereka secara keseluruhan. Pastikan bahwa Anda mengikuti tips yang disebutkan di atas untuk membantu anak Anda menghindari rasa takut selama kunjungan gigi.

6 Aturan untuk Menciptakan Hidup yang Seimbang di Dunia yang Penuh Ketakutan

No Comments

Juggling tanggung jawab profesional kami, kehidupan pribadi kita. kebutuhan pribadi kita, gairah kita dan tujuan kita dapat membingungkan, melelahkan, dan sering membuat gila! Berikut adalah beberapa aturan sederhana untuk menciptakan keseimbangan dalam hidup Anda:

Aturan 1 – Kenali dan Hormati Kebutuhan Anda

Dengarkan tubuh Anda, hati Anda, dan "suara lembut, lembut" dari intuisi dan koneksi spiritual. Jika kebutuhan Anda tidak terpenuhi, dan Anda mengabaikan upaya kebijaksanaan batin Anda untuk berbicara dengan Anda, kemungkinan itu akan mulai menjerit pada Anda melalui gejala fisik, penyakit dan ketidaknyamanan. Bagaimana Anda bisa efektif dalam pekerjaan Anda, dengan pasangan dan anak-anak Anda, dalam kegiatan sehari-hari Anda, jika Anda tidak mengurusi diri sendiri terlebih dahulu?

Aturan 2 – Dapatkan Prioritas Anda Lurus

Apakah Anda benar-benar tahu apa yang paling penting bagi Anda? Berapa banyak hal yang harus Anda hapus jika Anda tahu bahwa Anda hanya memiliki satu bulan untuk hidup? Buat daftar hubungan, nilai, dan tujuan Anda yang paling penting dan simpan di depan Anda sesuai rencana hari Anda. Tanyakan kepada diri sendiri, "Apakah tugas / sasaran / kegiatan ini sejajar dengan daftar prioritas saya?" Jika jawabannya tidak, pertimbangkan untuk membiarkannya pergi.

Aturan 3 – Belajar Mengatakan Tidak Berbicara tentang "tidak" …

Banyak dari kita telah belajar untuk menjadi orang yang senang – kita dilatih seperti anjing Pavlov untuk melompat pada tanda pertama dari permintaan bantuan kami, waktu kami atau bakat kami. Sekarang saatnya untuk melatih kembali diri Anda sendiri untuk terlebih dahulu memeriksa kebutuhan Anda sendiri, kemudian mencocokkan permintaan dengan daftar prioritas Anda dan melihat apakah itu membuat perasaan energik dan emosional untuk mengatakan ya. Jika "Tidak" adalah kebenaran Anda, orang-orang akan menghargai itu dan bertanya di tempat lain, atau mencoba memanipulasi Anda untuk menyerah – dan menebak di mana jenis orang terakhir jatuh pada daftar prioritas Anda? Bagian bawah!

Aturan 4 – Luangkan waktu untuk bernapas

Terkadang hanya mengambil momen untuk menarik nafas dalam-dalam (atau tiga) memberi Anda cukup penyegaran untuk memfokuskan diri kembali dan melepaskan stres. Perawatan diri tidak harus rumit!

Aturan 5 – Ambil Pendekatan Holistik

Hormati berbagai aspek kepribadian Anda dengan memperhatikan semua bidang kehidupan Anda. Apakah dorongan Anda untuk kemandirian finansial merusak kehidupan keluarga Anda? Apakah Anda menunda impian kreatif Anda sampai anak-anak pergi ke perguruan tinggi? Lihat dengan jujur ‚Äč‚Äčkehidupan Anda dan perhatikan jika ada area fokus yang kuat yang mungkin mengganggu orang lain, dan jelajahi cara Anda dapat menciptakan gaya hidup yang lebih harmonis.

Aturan 6 – Bangun Jembatan untuk Dukungan

Maaf, Simon dan Garfunkel – tidak ada seorang pria pun sebuah pulau! Penelitian telah menunjukkan bahwa semakin besar jumlah teman, hewan peliharaan dan koneksi komunitas yang dimiliki seseorang, semakin besar kesehatan dan umur panjang mereka. Luangkan waktu untuk teman-teman Anda, keluarga Anda, komunitas spiritual Anda, tetangga Anda, hewan peliharaan Anda. Ini adalah fondasi kuat yang paling mendukung Anda dan membawa keseimbangan yang lebih besar dalam hidup Anda.