Tag: Olahraga

Mengapa Aktivitas Dan Olahraga Penting Bagi Anak-Anak

No Comments

Mempelajari nilai yang tepat adalah tahap paling penting dalam pertumbuhan anak Anda. Jika Anda mengajari mereka nilai-nilai yang tepat pada usia dini, mereka akan mampu menghadapi tantangan yang mungkin dibawa oleh masa depan. Selain belajar di rumah dan di sekolah, paparan di luar dapat mengembangkan anak Anda menjadi orang yang lebih baik. Dengan terlibat dalam olahraga atau kegiatan anak lainnya, anak Anda dapat belajar pelajaran terbaik dalam hidup.

Apa Motivasi Anak Anda Untuk Dilakukan Olahraga

Memahami apa yang memotivasi anak Anda akan membantu Anda memutuskan olahraga mana yang harus dia ikuti. Biasanya, setiap anak memiliki pahlawan atau idola mereka dan mereka ingin menjadi seperti mereka. Jika karakter terkenal mereka suka bermain tenis, kemungkinan besar mereka akan tertarik dengan olahraga ini juga. Orang tua dan teman sebaya juga memiliki pengaruh besar dalam olahraga yang akan dimainkan anak. Jika sang ayah adalah pemain sepak bola, putranya mungkin berakhir di sepak bola juga. Jika ibu menari balet, putri kemungkinan besar juga akan menjadi balet.

Manfaat Olahraga Atau Aktivitas Anak

Pengembangan Kekuatan Fisik

Olahraga baik untuk mengembangkan kekuatan fisik anak Anda karena kegiatan ini memerlukan beberapa pelatihan dan latihan. Dengan kegiatan digital yang sebagian besar anak-anak tertarik pada hari-hari ini, ada sedikit kesempatan untuk keluar rumah dan terlibat dalam aktivitas fisik. Gaya hidup anak-anak telah berubah. Cukup mengkhawatirkan bahwa obesitas dan penyakit di kalangan anak-anak meningkat karena kurangnya latihan. Olahraga memberi anak-anak dan remaja platform yang menyenangkan untuk berolahraga dan bergerak.

Kepribadian Lebih Kuat

Selain manfaat fisik, anak Anda juga mengembangkan aspek lain dari kepribadiannya melalui olahraga. Anak-anak yang bermain olahraga biasanya lebih percaya diri dan memiliki keterampilan sosial. Ini ditunjukkan dengan kemampuan mereka untuk berkolaborasi dengan baik dengan orang lain. Dengan bermain dan berkompetisi dalam olahraga mereka belajar kerja tim dan sportivitas. Bagi orang tua, sifat-sifat ini adalah yang terbaik karena mereka membantu mencegah perilaku berisiko ketika anak mereka tumbuh. Memang, olahraga membantu anak-anak berkembang menjadi versi yang lebih baik dari diri mereka sendiri.

Performa Lebih Baik Di Sekolah

Olahraga dapat mengajari mereka disiplin dan fokus. Ini adalah dua sikap penting ketika belajar. Faktanya, data menunjukkan bahwa anak-anak yang bermain olahraga lebih kecil kemungkinannya untuk keluar; sebaliknya mereka secara konsisten mendapatkan nilai tertinggi di kelas mereka.

Olahraga yang Disarankan Untuk Anak-Anak

Untuk memulai, Anda dapat mengekspos anak-anak yang lebih muda ke dalam olahraga sederhana. Pilihan teratas adalah trek dan lapangan, senam, bersepeda, atau berenang. Ketika anak Anda berusia 6 tahun, Anda dapat membiarkan dia berpartisipasi dalam ballgames seperti sepak bola, tenis, baseball, softball, dan bola basket. Pada usia 8 tahun atau lebih, kontak olahraga dan kegiatan dapat dimainkan. Periksa area Anda untuk yang lain kegiatan menarik untuk anak-anak.